運動

血糖値を下げるために運動をしなさいと言われているので、
毎日３０分以上、歩いたり走ったりしています。
取り敢えず、三日坊主は乗り越えたようです。
携帯電話に音楽をいっぱい取り込んで、
それを聴きながら、歩いたり走ったりしています。
住宅街を歩いている時はそうでもないのですが、
人気のない河川敷や田んぼのあぜ道を歩いていると、
ついつい、声が出てしまいます。
「宇宙　スペース　ナンバーワン　戦国魔神　ナンバーワン」
けっこう怪しいです。