血糖値を下げるために運動をしなさいと言われているので、 毎日３０分以上、歩いたり走ったりしています。 取り敢えず、三日坊主は乗り越えたようです。 携帯電話に音楽をいっぱい取り込んで、 それを聴きながら、歩いたり走ったりしています。 住宅街を歩い…

涼しい内に洗車して、庭ではえ放題になっている雑草を片っ端から抜いて、 キャンプに持っていくのを忘れたパン生地を焼いていたら、昼が来ました。 昼からレンタルで借りてきた「スチームボーイ」を見ていたら、２／３は寝てました。 その後、メガネを新調し…