最近、夜中に必ず１度はトイレに行くのです。不思議に思い、毎晩時間を調べると、３時から４時の間です。これはもしかして「夜間頻尿」か！と思い、いろいろ調べてみましたが、「夜間頻尿とは、入眠後起床までの間に２回〜３回以上の排尿を指すことが多い。」とのことらしく、回数的には普通らしいです。さらに勢いも衰えるらしいのですが、その点の心配は全くないようです。晩酌のビールのせいでの排尿が続き、どうも、生活のリズムになってしまったような気がします。おかげで、尿意をもよおすと、睡眠が浅くなるのか夢をよく見るようになりました。
しかし、肝臓や腎臓の病気にもつながりがあるようなので気をつけねばといったところでしょうか。
