最近、よく食べます。ビールもよく飲みます。 その結果、体重増です。 ２年前の退院後は６７Ｋｇだったのに、今は７４Ｋｇ。 せっかっくスリムになったのに入院前に戻りつつあります。 ということで、自転車運動をすることにしました。 西大寺の図書館に本を…