2009-09-03から1日間の記事一覧

よく歩いた

1日10000歩歩きなさいと医者に言われ、 ヤマトの万歩計を買いました。 ネットの書き込みで、この万歩計は感度がイマイチなので、 8000歩ぐらいが10000歩に相当すると言うことなので 毎日のノルマを8000歩に設定しました。 夏休み中は食後…